Body-Pump

Het ontrekt zich aan het solowerk in de krachtzaal en aan de massaliteit van het BOMmen: Body-Pump. Elementen van krachttraining en conditietraining op muziek verenigd tot een aantrekkelijk programma. Doordat je met gewichten werkt, versterk je je lichaam en bouw je duurkracht op.

Ideaal voor als je geen model kleerkast wilt, maar wel een goed gevormd lichaam. Body-pump, kort en intensief, zonder moeilijke pasjes of de verveling van herhaling. Neem altijd een handdoek mee voor de grondoefeningen.