- Afrikaanse dans
- Aikido
- Atletiek
- Beachvolleybal
- Boksen
- Bossaball
- Budo-zapp
- Capoeira
- Damesvoetbal
- Fitness - Kracht en cardio
- Fitness - Voor gevorderden
- Fitness - Vrije gewichten
- Footvolley
- Frisbee
- Futsal (vrouwen)
- Golf
- Handbal
- House Dance
- Jiu-Jitsu
- Kanopolo
- Karate
- Kettlebell
- Kickboksen
- Kitesurfen
- Klimmen
- Lacrosse
- Looptraining
- Mixed Martial Arts
- Onderwater hockey
- Paardrijden
- Pilates
- Pole Dance
- Roeien
- Rugby
- Salsa
- Schaatsen
- Schermen
- Schieten
- Skeeleren
- Skieën - Indoor
- Snorkelen / Duiken
- Spinning
- Squash
- Steps
- Streetdance
- Stijldansen
- Systema
- Taekwondo
- Tafeltennis
- Tai Chi
- Tao Inner Sports
- Tao Yoga
- Tennis
- Triatlon
- Unihockey
- Voorklimmen
- Wadlopen
- Waterpolo
- Waterski / Wakeboard
- Weerbaarheidstraining voor Vrouwen
- Windsurfen
- Zeilen
- Zomer Biatlon
- Zumba
- Zweefvliegen
- Zwemmen - Techniek
- Zwemmen - Conditie
- Zwemmen - Diploma A
Cursussen
De ACLO biedt de ACLO-sporters door middel van vijf- en tienweekse cursussen de mogelijkheid om gratis kennis te maken met een groot aantal bekende en minder bekende sporten. Na de cursus zul je de basisvaardigheden van de desbetreffende sport kennen en kunnen toepassen. De cursussen zijn op beginnersniveau, tenzij anders staat aangegeven.
Klik hier om het cursusrooster te zien
Inschrijvingsprocedure
Inschrijven gebeurt via de website van de ACLO vanaf drie weken voor aanvang van de nieuwe cursusperiode. Daarna vindt er in geval van overinschrijving een loting plaats. De uitslag van de loting wordt een week voor aanvang van de cursus gemaild naar alle mensen die zich hebben ingeschreven.
Als je bent geplaatst voor een cursus, moet je op de maandag, dinsdag of woensdag van de week voor het begin van de cursus je borg van € 10,- komen betalen bij de balie van het Sportcentrum (van 8.00 tot 18.00 uur). Als je de borg niet op tijd betaalt, vervalt de inschrijving en wordt je plek vrijgegeven voor de na-inschrijving.
Na-inschrijving
Op donderdag t/m zondag van de week voor het begin van de cursus vindt de na-inschrijving plaats voor alle overgebleven en opengevallen plaatsen. Hiervoor geldt dat er weer via internet moet worden ingeschreven. Je bent echter pas geplaatst als je je borg hebt betaald bij de balie van het Sportcentrum (van 8.00 tot 18.00 uur). Wie het eerst komt, wie het eerst maalt. Als je de borg niet op tijd betaalt, vervalt je inschrijving.
Aanwezigheidsborg
De borg van € 10,- is bedoeld om de bezetting van de cursussen te optimaliseren. Om je borg terug te krijgen, moet je bij een cursus van tien weken minstens acht keer aanwezig zijn geweest. Bij de cursussen die vijf weken duren, moet je minstens vier keer aanwezig zijn. Het maakt hierbij niet uit of je je hebt afgemeld of niet. Als je het recht hebt om je borg terug te krijgen, kun je die ophalen bij de balie van het Sportcentrum tot een jaar na aanvang van de cursus. Dit kan vanaf drie weken na het einde van de cursus en alleen op werkdagen van 8.00 tot 18.00 uur.
Periodes
Er zijn vier cursusperiodes van tien weken voor diverse sporten:
| Periode | Looptijd periode | Inschrijving |
| 1 | 6 september 2010 t/m 14 november 2010 | 16 augustus t/m 27 augustus |
| 2 | 15 november 2010 t/m 6 februari 2011 | 25 oktober t/m 5 november |
| 3 | 7 februari 2011 t/m 17 april 2011 | 17 januari t/m 28 januari |
| 4 | 18 april 2011 t/m 3 juli 2011 | 28 maart t/m 8 april |
Een aantal cursussen duurt vijf weken en vinden twee keer in een reguliere periode plaats:
| Periode | Looptijd periode | Inschrijving |
| 1a | 6 september t/m 10 oktober | 16 augustus t/m 27 augustus |
| 1b | 11 oktober t/m 14 november | 21 september t/m 1 oktober |
| 2a | 15 november t/m 19 december | 25 oktober t/m 5 november |
| 2b | 3 januari t/m 6 februari | 29 november t/m 10 december |
| 3a | 7 februari t/m 13 maart | 17 januari t/m 28 januari |
| 3b | 14 maart t/m 17 april | 21 februari t/m 4 maart |
| 4a | 18 april t/m 29 mei | 28 maart t/m 8 april |
| 4b | 30 mei t/m 3 juli | 9 mei t/m 20 me |
Op de volgende dagen is er geen rooster in 2010-2011:
| Dag | Datum | Omschrijving |
| Zaterdag | 5 december 2010 | Sinterklaas; rooster tot 16.00 uur |
| Vrijdag | 25 december 2010 | 1e kerstdag |
| Zaterdag | 26 december 2010 | 2e kerstdag |
| Vrijdag | 1 januari 2011 | Nieuwjaarsdag |
| Vrijdag | 2 april 2011 | Goede vrijdag |
| Zondag | 4 april 2011 | Stille zaterdag |
| Maandag | 5 april 2011 | 2e paasdag |
| Zaterdag | 30 april 2011 | Koninginnedag |
| Dinsdag | 05 mei 2011 | Bevrijdingsdag |
| Donderdag | 13 mei 2011 | Hemelvaart |
| Maandag | 24 mei 2011 | 2e Pinksterdag |


