Jiu-Jitsu

Docent: Renger Boersma
Plaats: Sportcentrum RUG & HG

In deze cursus maak je kennis met de basisbeginselen van het jiu-jitsu. Jiu-jitsu bestaat uit drie hoofdgroepen, namelijk stoten en trappen, klemmen en breektechnieken, en worpen. De training is dus zeer breed en beslaat een groot deel van de vechtsporttechnieken. Aan het eind van de cursus ken je een aantal basishandelingen en heb je een indruk van wat deze sport inhoudt. Ju-jitsu heeft veel overeenkomsten met zelfverdediging in de praktijk. In de lessen ligt de nadruk daarom voor een deel op het leren verdedigen op straat. Er trainen meestel evenveel dames als heren mee, dus de lessen zijn voor iedereen.