- Afrikaanse dans
- Aikido
- Atletiek
- Beachvolleybal
- Boksen
- Bossaball
- Budo-zapp
- Capoeira
- Damesvoetbal
- Fitness - Kracht en cardio
- Fitness - Voor gevorderden
- Fitness - Vrije gewichten
- Footvolley
- Frisbee
- Futsal (vrouwen)
- Golf
- Handbal
- House Dance
- Jiu-Jitsu
- Kanopolo
- Karate
- Kettlebell
- Kickboksen
- Kitesurfen
- Klimmen
- Lacrosse
- Looptraining
- Mixed Martial Arts
- Onderwater hockey
- Paardrijden
- Pilates
- Pole Dance
- Roeien
- Rugby
- Salsa
- Schaatsen
- Schermen
- Schieten
- Skeeleren
- Skieën - Indoor
- Snorkelen / Duiken
- Spinning
- Squash
- Steps
- Streetdance
- Stijldansen
- Systema
- Taekwondo
- Tafeltennis
- Tai Chi
- Tao Inner Sports
- Tao Yoga
- Tennis
- Triatlon
- Unihockey
- Voorklimmen
- Wadlopen
- Waterpolo
- Waterski / Wakeboard
- Weerbaarheidstraining voor Vrouwen
- Windsurfen
- Zeilen
- Zomer Biatlon
- Zumba
- Zweefvliegen
- Zwemmen - Techniek
- Zwemmen - Conditie
- Zwemmen - Diploma A
Windsurfen
Docent: Nico Reynders
Duur: 3 dagdelen
Plaats: Meertje "de Verbetering" bij voetbalvereniging Hoogkerk
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die nog niet kan surfen of nog grote moeite heeft met een of meer aspecten hiervan. Het doel van deze cursus is zelfstandig kunnen surfen met enig inzicht in winden en koersen onder niet al te zware omstandigheden. De inhoud van deze cursus bestaat uit het leren optuigen en aftuigen, het zeil uit het water trekken en starten, het oploeven en afvallen, het overstag gaan en eventueel trapeze varen.
De duur van de cursus is drie dagdelen van ± 2,5 uur praktijk en één theorieblok van ± 2 uur. Er is voor iedere deelnemer een plank met aangepast zeil en een surfpak ter beschikking. Bij deze cursus hoort een reader. Deze reader zal verstrekt worden op de eerst cursusdag tegen een betaling van € 1,-.


