Boksen

Docent: Harrie Zonneveld
Plaats: Sportcentrum RUG & HG

Ook dit jaar organiseert de ACLO weer beginnerscursussen voor studenten die zich aangetrokken voelen tot “the noble art of selfdefence”. Mannen en vrouwen zullen evenveel plezier aan deze cursus beleven. In het eerste gedeelte van de training komen de verschillende bokstechnieken aan bod, zoals stoten, afweren, ontwijken, incasseren, sparren, dekking en het voetenwerk. Het tweede deel van de anderhalf uur durende training bestaat uit het opbouwen van een specifieke boksconditie. Aangezien boksen en de bokstraining lichamelijk redelijk zwaar is, is deze cursus niet aan te raden voor mensen die lange tijd niet aan sport hebben gedaan.