- Afrikaanse dans
- Aikido
- Atletiek
- Beachvolleybal
- Boksen
- Bossaball
- Budo-zapp
- Capoeira
- Damesvoetbal
- Fitness - Kracht en cardio
- Fitness - Voor gevorderden
- Fitness - Vrije gewichten
- Footvolley
- Frisbee
- Futsal (vrouwen)
- Golf
- Handbal
- House Dance
- Jiu-Jitsu
- Kanopolo
- Karate
- Kettlebell
- Kickboksen
- Kitesurfen
- Klimmen
- Lacrosse
- Looptraining
- Mixed Martial Arts
- Onderwater hockey
- Paardrijden
- Pilates
- Pole Dance
- Roeien
- Rugby
- Salsa
- Schaatsen
- Schermen
- Schieten
- Skeeleren
- Skieën - Indoor
- Snorkelen / Duiken
- Spinning
- Squash
- Steps
- Streetdance
- Stijldansen
- Systema
- Taekwondo
- Tafeltennis
- Tai Chi
- Tao Inner Sports
- Tao Yoga
- Tennis
- Triatlon
- Unihockey
- Voorklimmen
- Wadlopen
- Waterpolo
- Waterski / Wakeboard
- Weerbaarheidstraining voor Vrouwen
- Windsurfen
- Zeilen
- Zomer Biatlon
- Zumba
- Zweefvliegen
- Zwemmen - Techniek
- Zwemmen - Conditie
- Zwemmen - Diploma A
Kettlebell
Docent: Suzanne Wit
Plaats: Sportcentrum RUG & HG
Kettlebelltraining is één van de beste methoden om zeer snelsterker, slanker en explosiever te worden. Daar je je lichaam gedurendede gehele training, vanwege de enorme krachten die vrijkomen, goedleert te stabiliseren, is Kettlebelltraining één van de beste 'core-stability' trainingen.
Daarnaast heeft Kettlebelltrainingeen enorme transfer naar andere takken van sport. Dit wil zeggen, dattrainen met ‘The Original Kettlebell" uw prestaties op totaal ander(sport)gebied aanzienlijk zal verbeteren.
Tijdens onze lessen van 45 minuten leer je verschillende technieken en zul je voelen wat deKettlebelltraining met je lichaam doet! Veiligheid en goede begeleidingstaan centraal. We maken er een leuke, uitdagende en knallende les van!
