Combat

Groepsles

Deze energieke les is een combinatie van verschillende vechtsporten en cardiotraining. Elementen uit karate, boksen, taekwondo komen aan bod. Tijdens de les kun je verwachten dat je in een hoog tempo veel zult schoppen, stompen en springen. Je zult flink gaan zweten en veel calorieën verbranden. Je traint je hele lichaam qua spierkracht, maar ook qua conditie.

Alle oefeningen worden uitgevoerd op opzwepende muziek. Een handdoek en een flesje water zijn verplicht bij deze les!

 

Terug naar sporten

Healthy Ageing

Healthy Ageing: We worden met z'n allen steeds ouder, maar het aantal jaren dat we in gezondheid leven, stijgt echter niet even snel.  Dit complexe probleem legt een grote druk op de samenleving.

Athleteshop

Athleteshop

Athleteshop en ACLO werken samen! Athleteshop is een online sportwinkel voor al je sportmaterialen en de inrichting van sportaccomodaties en de Official Supplier van de ACLO!