Terug naar overzicht

Bootycamp op 12 december

Een strakke buik, ronde kont en de beruchte ‘thigh-gap’. Dames, opgelet: op 12 December zal Bootycamp plaatsvinden!
Bootycamp is dé workout bestaande uit krachtoefeningen, zoals de squat en de deadlift, en zal daarom plaatsvinden in het Power Station. In twee uren leer je omgaan met olympische halters en ze toe te passen om jouw esthetische doelen te behalen – wie zei dat krachtsport alleen voor mannen is?!
Na deze workout ga je anders tegen jouw fitness routine aankijken en besef je hoeveel meer de sportschool heeft te bieden dan de cardio- en buikspierhoek. Bovendien krijg je de mogelijkheid om de Power-aantekening op je Fitness Card te zetten zodat je meteen jouw nieuwe kennis kan toepassen in het Power Station! Schrijf je in via http://goo.gl/forms/EYHfXWvFX5 VOL = VOL

Healthy Ageing

ACLO erkent het belang van Healthy Ageing en heeft daarom de Healthy Ageing commissie (Healthcie) opgericht.

Energie vergelijken

Energie vergelijken

Bespaar gemakkelijk en snel vele honderden euro's op uw energierekening via Gaslicht.com. De 100% onafhankelijke energievergelijker van Nederland.