Terug naar overzicht

Sport van de Week – Bodyfit

Bodyfit, bij uitstek hét populairste uur van de ACLO, is Sport van de Week! Het is een groepsles, waar velen van jullie wel bekend mee zullen zijn, gericht op de fitheid van je hele lichaam. Tijdens bodyfit worden verschillende spiergroepen getraind zoals benen, armen, billen, borst en buik. De verschillende spieren worden getraind door gebruik te maken van dumbbells (handgewichten), enkelgewichtjes, maar vooral door veel te bewegen en verschillende oefeningen uit te voeren.

Healthy Ageing

ACLO erkent het belang van Healthy Ageing en heeft daarom de Healthy Ageing commissie (Healthcie) opgericht.

Energie vergelijken

Energie vergelijken

Bespaar gemakkelijk en snel vele honderden euro's op uw energierekening via Gaslicht.com. De 100% onafhankelijke energievergelijker van Nederland.