Terug naar overzicht

Sport van de Week: Bodypump

Je hele lichaam trainen in slechts 1 workout, klinkt goed toch? Bodypump is de perfecte workout hiervoor. Tijdens het uur worden elementen van krachttraining en conditietraining op muziek verenigd in een aantrekkelijk programma. Doordat je met gewichten werkt, versterk je je lichaam en bouw je duurkracht op.

Ideaal voor als je niet perse een modellen maatje wilt, maar wel een goed gevormd lichaam. Bodypump, kort en intensief, zonder moeilijke pasjes of de verveling van herhaling.

 

Healthy Ageing

ACLO erkent het belang van Healthy Ageing en heeft daarom de Healthy Ageing commissie (Healthcie) opgericht.

Energie vergelijken

Energie vergelijken

Bespaar gemakkelijk en snel vele honderden euro's op uw energierekening via Gaslicht.com. De 100% onafhankelijke energievergelijker van Nederland.