Groepslessen en open uren
Groepslessen en open uren
Met een ACLO Card kun je onbeperkt deelnemen aan de groepslessen en open uren van de ACLO. De groepslessen en open uren zijn te vinden in het rooster. Het verschil tussen groepslessen en open uren is dat er bij groepslessen les gegeven wordt door de sportdocent. Bij open uren houdt de sportdocent slechts toezicht (zoals bij klimmen, zaalvoetbal, en zwemmen).
Corona
Vanwege de Corona maatregelen zien de groepslessen en open uren er in 2020-2021 anders uit. Omdat wij als ACLO Sportcentrum nauw de maatregelen van de overheid volgen wat betreft veilig sporten in Corona tijden, hanteren wij de richtlijnen die momenteel gelden. Dit houdt bijvoorbeeld in dat de groepslessen in kleinere groepen worden georganiseerd en dat reservering voor elke sportactiviteit verplicht is, vrije inloop is dus niet meer mogelijk. Je kunt een reservering maken via de website of de MY ACLO Sport app. Als je aankomt bij het Sportcentrum moet je de reservering bevestigen door een QR code te scannen. Dit doe je met de ACLO Access Control app. Je moet dus twee apps downloaden. Bij alle sportlocaties hangen meerdere QR codes, heb je een reserving in zaal 1 dan moet je de QR code bij zaal 1 scannen. Bij groenlicht is de reservering bevestigd.
Klik hier voor de actuele regels en richtlijnen rondom de groepslessen.
Annuleren van reservering
Je kunt tot 2 uur voor de groepsles of open uur de reservering annuleren. Annuleer je te laat of kom je niet opdagen krijg je de eerste twee keer een waarschuwing, kom je hierna nog een keer te laat of kom je niet opdagen dan wordt je kaart geblokeerd. Je kaart kan worden gedeblokeerd wanneer een bijdrage van €10 is betaald bij de balie van het Sportcentrum. Mocht je te laat zijn met annuleren, maar je niet fit voelen en/of COVID-19 symptomen hebben. Blijf dan thuis en neem contact op met het Dagelijks Bestuur van de ACLO.
Klik hier voor een overzicht van de verschillende velden.
Maandag
| Begintijd | Eindtijd | Activiteit | Ruimte | Docent |
|---|
| 10:00 |
10:45 |
HIIT; 19,26-04,03,10,17-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Christel Vredeveld |
| 11:00 |
11:45 |
Bodyfit
|
atletiekplateau A Zernike |
Christel Vredeveld |
| 15:00 |
15:45 |
Pilates
|
atletiekplateau A Zernike |
Marion Leeuw |
| 16:00 |
17:00 |
Circuit; 19,26-04,03,10,17-05
|
atletiekplateau B Zernike |
Chiel Mulder |
| 16:00 |
17:00 |
Bodyfit; 19,26-04,03,10,17-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Celine Tualena |
| 17:00 |
18:00 |
Zumba; 19,26-04,03,10,17-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Celine Tualena |
| 17:30 |
18:15 |
Yoga (via google meet)
|
Online |
Anna Rijkens |
| 18:30 |
19:15 |
Combat (via google meet)
|
Online |
Marlon Connor |
Dinsdag
| Begintijd | Eindtijd | Activiteit | Ruimte | Docent |
|---|
| 11:00 |
11:45 |
Booty; 20-04,4,11,18,25-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Paulina Gamero Zaghini |
| 12:00 |
13:00 |
JumpingFit; 20-04,4,11,18,25-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Paulina Gamero Zaghini |
| 16:00 |
17:00 |
Circuit; 20-4, 4, 11, 18, 25-05
|
atletiekplateau B Zernike |
Rink Hooijsma |
| 16:15 |
17:00 |
Bodyfit; 20-04,4,11,18,25-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Bibian Simons |
| 17:00 |
18:00 |
Zumba; 20-04,4,11,18,25-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Bibian Simons |
| 18:30 |
19:15 |
Labooca (via google meet)
|
Online |
Marlon Connor |
| 19:30 |
20:15 |
Bodyfit (via google meet)
|
Online |
Heidi Schulkes |
Woensdag
| Begintijd | Eindtijd | Activiteit | Ruimte | Docent |
|---|
| 09:30 |
10:30 |
Bootcamp; 21,28-04,12,19,26-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Johnny Snell |
| 10:30 |
11:15 |
Tabata; 21,28-04,12,19,26-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Johnny Snell |
| 12:00 |
12:45 |
Bodyfit; 21,28-04,12,19,26-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Lydian Medema |
| 15:00 |
15:45 |
Booty; 21,28-04,12,19,26-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Floor Buikema |
| 16:00 |
17:00 |
JumpingFit; 21,28-04,12,19,26-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Floor Buikema |
| 16:00 |
17:00 |
Circuit; 21,28-04,12,19,26-05
|
atletiekplateau B Zernike |
Harrie Groenewold |
| 17:00 |
18:00 |
Zumba; 21,28-04,12,19,26-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Celine Tualena |
| 18:30 |
19:15 |
Bodyfit (via google meet)
|
Online |
Marlon Connor |
| 19:30 |
20:15 |
Yoga (via google meet)
|
Online |
Heidi Schulkes |
Donderdag
| Begintijd | Eindtijd | Activiteit | Ruimte | Docent |
|---|
| 10:00 |
10:45 |
Bootcamp; 22,29-04,6,20,27-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Paulina Gamero Zaghini |
| 11:00 |
12:00 |
JumpingFit; 22,29-04,6,20,27-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Paulina Gamero Zaghini |
| 15:00 |
16:00 |
Circuit; 22,29-04,6,20,27-05
|
atletiekplateau B Zernike |
Harrie Groenewold |
| 16:00 |
16:45 |
Bodyfit; 22,29-04,6,20,27-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Christel Vredeveld |
| 17:00 |
18:00 |
Bodypump; 22,29-04,6,20,27-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Christel Vredeveld |
| 17:00 |
17:45 |
Yoga (via google meet)
|
Online |
Mayke Bosman |
| 18:00 |
18:45 |
Pilates (via google meet)
|
Online |
Gabija Liutkute (HvdS) |
Vrijdag
| Begintijd | Eindtijd | Activiteit | Ruimte | Docent |
|---|
| 13:30 |
14:15 |
Pilates; 23,30-04,7,14,21,28-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Marion Leeuw |
| 15:00 |
16:00 |
HIIT; 23,30-04,7,14,21,28-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Mayke Bosman |
| 16:00 |
17:00 |
Circuit; 23,30-04,7,14,21,28-05
|
atletiekplateau B Zernike |
Rinie Jurna |
| 16:00 |
16:45 |
Bodyfit; 23,30-04,7,14,21,28-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Mayke Bosman |
Zaterdag
| Begintijd | Eindtijd | Activiteit | Ruimte | Docent |
|---|
| 10:00 |
10:45 |
Bodyfit; 24-04,1,8,15,22,29-05
|
atletiekplateau A Zernike |
Lydian Medema |
| 11:00 |
12:00 |
Circuit; 24-04,1,8,15,22,29-05
|
atletiekplateau B Zernike |
Lydian Medema |
Geen resultaten gevonden. Probeer een ander trefwoord.