Open menu

Groepslessen en open uren

Hieronder staat het meest up-to-date rooster voor de groepslessen en open uren: Deze wordt bijgewerkt voor wijzigingen zoals lesuitval. Voor meer informatie over een groepsles of open uur, klik op de sport in het rooster of kijk onder ‘Sportaanbod‘. Voor meer informatie over de ruimtes, kijk onder ‘Contact‘ (SC = Sportcentrum, WAS = Willem Alexander Sportcentrum)

Voor de printversie van het rooster, klik op de volgende link:

ACLO Sportcentrum & Willem-Alexander Sportcentrum: Groepslessen en open uren WAS & ACLO Sportcentrum Zernike (2018-2019)

 

Wil je gemakkelijk kunnen zien of je vandaag kunt sporten bij de ACLO? Ga dan naar kaniknusporten.nl.

Zondag

BegintijdEindtijdActiviteitRuimteDocent
10:00 11:00 Bodyfit SC zaal 1 Karlijn Saris
10:30 11:30 Spinning MMP SC spinning Virtual
11:00 12:00 Circuit training SC zaal 4 Karlijn Saris
15:30 16:30 Spinning MMP SC spinning Virtual

Maandag

BegintijdEindtijdActiviteitRuimteDocent
07:35 08:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Jennifer Bouman
08:45 09:55 Yoga ACLO Station Anna Rijkens
09:00 10:00 Spinning SC spinning Jennifer Bouman
10:00 11:00 TRX ACLO Station Christel Vredeveld
11:00 11:45 HIIT ACLO Station Christel Vredeveld
12:30 13:15 Bodyfit SC zaal 1 Christel Vredeveld
12:30 13:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Johan Poppinga
13:30 14:30 Pilates SC zaal 1 Marion Leeuw
13:30 14:30 Spinning MMP SC spinning Virtual
15:30 17:00 Volleyball SC HGhal (C-D) Divers
15:30 17:00 Futsal SC KDhal 1 Hendrik Fredericks
15:45 16:45 Bodypump SC zaal 1 Harrie Groenewold
16:00 17:00 Circuit training SC zaal 4 Chiel Mulder
16:30 17:30 Bodyfit WAS danszaal Peter Zweistra
16:45 17:45 Pilates SC zaal 1 Harrie Groenewold
17:00 18:00 Circuit outdoor SC atletiekplateau Karlijn Saris
17:00 18:00 Bodyfit Europapark Marlon Connor
17:00 18:00 Circuit training SC zaal 4 Rink Hooijsma
17:00 18:00 Spinning SC spinning Henny Woldman
17:30 18:30 Zumba WAS danszaal Celine Tualena
17:30 18:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Peter Zweistra
18:00 19:00 Power Yoga ACLO Station Anna Rijkens
18:00 19:00 Labooca Europapark Marlon Connor
18:00 19:00 Circuit training SC zaal 4 Hendrik Fredericks
18:15 19:45 Wallclimbing SC klimmuur Chiel Mulder
18:30 19:30 Bodyfit WAS danszaal Celine Tualena
19:00 20:00 Bootcamp indoor ACLO Station Johnny Snell
19:00 20:00 Spinning SC spinning Jasper van der Aa
19:30 20:30 African dance WAS danszaal Sita de Wit
20:00 21:00 Spinning SC spinning Jasper van der Aa

Dinsdag

BegintijdEindtijdActiviteitRuimteDocent
07:35 08:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Hendrik Fredericks
09:00 10:00 Spinning SC spinning Christel Vredeveld
12:30 13:15 Bodyfit SC zaal 1 Bibian Simons
12:30 13:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Frits Telkamp
13:15 14:00 HIIT SC zaal 1 Christel Vredeveld
13:30 14:30 Spinning MMP SC spinning Virtual
14:00 15:00 Power yoga SC zaal 1 Christel Vredeveld
15:15 16:15 Bodypump SC zaal 1 Christel Vredeveld
15:30 17:00 Futsal SC struikhal Rik Wilbers
15:30 16:15 Swimming; basic skills required WAS zwembad Peter Zweistra
15:59 16:45 HIIT ACLO Station Marlon Connor
16:00 17:00 Circuit training SC zaal 4 Hendrik Fredericks
16:15 17:00 Aquafit WAS zwembad Peter Zweistra
16:30 17:30 Bodyfit WAS danszaal Celine Tualena
16:45 17:45 TRX ACLO Station Marlon Connor
17:00 18:00 Circuit training SC zaal 4 Hendrik Fredericks
17:30 18:30 Pilates WAS danszaal Gabija Liutkute
17:30 18:30 Spinning SC spinning Wouter van Egmond
17:45 18:45 Circuit training ACLO Station Marlon Connor
18:00 19:00 Bodybalance SC zaal 4 Dayenne Sanders
18:30 19:30 Zumba WAS danszaal Engelina Wilhelmina Hartog
18:30 20:00 Wallclimbing SC klimmuur Jelmer Folkertsma
18:30 19:30 Spinning SC spinning Wouter van Egmond
19:00 20:00 Yoga ACLO Station Yvonne Alards

Woensdag

BegintijdEindtijdActiviteitRuimteDocent
07:35 08:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Henny Woldman
08:45 09:45 Pilates ACLO Station Anna Rijkens
09:00 10:00 Bodypump SC zaal 1 Floor Buikema
09:00 10:00 Spinning SC spinning Henny Woldman
10:00 11:00 Jumping fitness; U must enroll ! SC zaal 1 (reserveer) Floor Buikema
10:00 11:00 Bootcamp indoor ACLO Station Anna Rijkens
11:00 12:00 Jumping fitness; U must enroll ! SC zaal 1 (reserveer) Floor Buikema
12:30 13:15 Bodyfit SC zaal 1 Lydian Medema
12:30 13:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Jennifer Bouman
13:30 14:30 Spinning MMP SC spinning Virtual
15:30 17:00 Voetbal SC voetbal kg 2 Rinie Jurna
15:30 17:00 Futsal SC KDhal Peter Zweistra
16:00 17:00 Circuit training SC zaal 4 Michiel Korff
16:30 17:30 Zumba WAS danszaal Celine Tualena
17:00 18:00 Circuit outdoor SC atletiekplateau Karlijn Saris
17:00 18:00 Circuit training SC zaal 4 Michiel Korff
17:30 19:00 Gymnastics WAS turnzaal Domien Hettinga
17:30 18:30 Bodyfit WAS danszaal Celine Tualena
18:00 19:00 Pilates ACLO Station Harrie Groenewold
18:15 19:15 Spinning SC spinning Heidi Schulkes
19:00 20:00 Swimming; basic skills required WAS zwembad Michiel Korff
19:15 20:15 Bodybalance ACLO Station Dayenne Sanders
19:15 20:15 Bodyfit SC zaal 1 Heidi Schulkes
20:15 21:15 Yoga ACLO Station Jade Karlijn Kandelaar
20:15 21:30 Power yoga SC zaal 1 Heidi Schulkes
20:15 21:15 Spinning SC spinning Jasper van der Aa
21:30 23:00 Wallclimbing SC klimmuur Edo de Jong
22:15 23:00 Swimming; basic skills required WAS zwembad Inez van der Haer

Donderdag

BegintijdEindtijdActiviteitRuimteDocent
08:00 23:00 Hemelvaartsdag, gesloten Gesloten WAS Divers
08:00 13:00 Aangepaste openingstijden Gesloten zaaltjes Divers
08:00 13:00 Aangepaste openingstijden Gesloten voetbal-hockey-golf-atl Divers
08:00 13:00 Aangepaste openingstijden Gesloten tennis-beach-padel Divers
08:00 13:00 Aangepaste openingstijden Gesloten struik-hg Divers
08:00 13:00 Aangepaste openingstijden Gesloten squash-kdhal-klimmuur Divers
08:00 23:00 Gesloten Gesloten ACLO station Divers
20:00 23:00 Aangepaste openingstijden Gesloten zaaltjes Divers
20:00 23:00 Aangepaste openingstijden Gesloten voetbal-hockey-golf-atl Divers
20:00 23:00 Aangepaste openingstijden Gesloten tennis-beach-padel Divers
20:00 23:00 Aangepaste openingstijden Gesloten struik-hg Divers
20:00 23:00 Aangepaste openingstijden Gesloten squash-kdhal-klimmuur Divers

Vrijdag

BegintijdEindtijdActiviteitRuimteDocent
08:00 23:00 Margedag Hanze Gesloten WAS Divers
08:15 09:15 Spinning MMP SC spinning Virtual
09:00 10:15 Power yoga SC zaal 1 Anna Rijkens
10:30 11:30 Jumping fitness; U must enroll ! SC zaal 1 (reserveer) Paulina Beatriz Beatriz Gamero Zaghini
12:30 13:15 Bodyfit SC zaal 1 Marlon Connor
12:30 13:30 Badminton SC struikhal Divers
13:30 14:30 Pilates SC zaal 1 Marion Leeuw
13:30 14:30 Spinning MMP SC spinning Virtual
14:30 16:00 Futsal SC struikhal Rinie Jurna
15:00 16:00 Yoga SC zaal 1 Mayke Bosman
16:00 17:00 Bodyfit SC zaal 1 Mayke Bosman
16:00 17:00 Circuit training SC zaal 4 Rinie Jurna
16:30 17:30 Circuit training ACLO Station Karlijn Saris
17:00 18:00 Bodypump SC zaal 1 Mayke Bosman
17:00 18:00 Circuit training SC zaal 4 Rinie Jurna
17:00 18:00 Spinning SC spinning Indy Hulleman
17:30 18:30 Pilates ACLO Station Gabija Liutkute

Zaterdag

BegintijdEindtijdActiviteitRuimteDocent
09:00 10:00 Bodyfit SC zaal 1 Divers
10:00 11:00 Yoga/pilates SC zaal 1 Divers
10:30 11:30 Spinning MMP SC spinning Virtual
11:00 12:00 Circuit training SC zaal 4 Divers
12:30 13:30 Swimming; basic skills required WAS zwembad Divers
15:30 16:30 Spinning MMP SC spinning Virtual

Healthy Ageing

ACLO understands the importance of Healthy Ageing and has therefore established a Healthy Ageing committee (Healthcie) in 2014-2015.

Energie vergelijken

Energie vergelijken

Bespaar gemakkelijk en snel vele honderden euro's op uw energierekening via Gaslicht.com. De 100% onafhankelijke energievergelijker van Nederland.