Vanuit huis je ACLO workout doen? Dat kan!
Maandag 2 november is er een Full Body Spartan Workout live op YouTube. Met de Spartan Workout train je binnen een uur al je spiergroepen door middel van verschillende interval oefeningen. En dat zonder je huis te verlaten!
Hiervoor heb je nodig: ruimte in je kamer, water, een handdoek en een stoel. Optioneel: een yoga mat.
Je kunt je aanmelden via
MyACLO of via de app, je zult de link naar de live les via de email ontvangen.